赛普健身教练培训基地，开创0基础健身教练培训体系先河，自2009年成立以来，累计为行业培养130000+专业教练人才。
是国家体育产业示范单位
首都双拥模范单位
中国健美协会指定培训机构
并荣获中国健美协会官方认证的全国培训基地50强第一名。
赛普健身培训荣誉
赛普拥有独立的课程模型及专业课研团队，结合市场、健身房、用户等多方需求，逐年升级迭代课程，只为培养“学的会、练得好、能成单”的职业健身教练。2024年赛普课程全新升级，重磅推出14.0版本——赛普全能小团体私教认证 。
赛普运动发展阶梯模型
本次14.0课程升级，赛普重金聘请了国家健身健美集训队主教练、打造出2位世界全场冠军和10多位亚洲冠军的“自然健身教父”王严老师加入，结合他40余年的健身及教学经验，让赛普学员学到打造世界冠军的训练技术。并在原有培养1对1私教的基础上增加1对多授课能力的培养。致力于打造“1对1+1对多”的全能型私教人才 ，让你“一对多，挣更多”。
赛普健身教练培训课程研发团队
有1-3个月的线下课程 可选，可根据自身的时间、精力选择最适合自己的课程。以下是详细课程介绍，也可直接扫码 添加客服小姐姐的微信咨询哦~
课程内容 ：包含了成为一名合格的健身私教所需具备的基本素质：CPR救护技能认证和赛普CPT认证，并在原有1对1私教能力上，新增1对多小团体私教能力。
CPR救护技能认证 ：这是每位健身私教必备的基本常识和应用技能，帮助教练具备识别危险、远离危险以及遇到危险时的应急能力，保障会员在安全的环境下进行训练。
赛普CPT课程理论课
赛普CPT认证 ：是为满足用户最常见的增肌、减脂、塑形等基础体适能需求而设计的基础课程。包含运动解剖学，运动生理学，运动营养学，体适能基础理论评估、测试及应用，抗阻力训练和特殊人群训练法等，是成为一名健身教练的最基本能力。
赛普健身教练培训上课场景
认证证书： S1课程学习完成并通过考试，可获得如下证书：
赛普健身教练培训S1证书
视频解读：
视频加载中...
课程内容： 在S1课程的全部内容基础上，再加2门全新课程：功能性训练和垫上普拉提训练。同样，在原来1对1私教能力上，这两门课也都具备了1对多小团体私教能力。
功能性训练 ：赛普全面引进全球体能训练专业服务机构MJP的训练体系，帮助教练进行静、动态评估与分析，并针对不同人群进行训练思路、动作难度进退阶的调整与针对性的训练方案设计。
赛普健身教练培训功能性课程
课程不仅包含专业的体能训练，让你获得力量、速度、耐力、爆发、协调性、稳定性、柔韧性等运动能力的全面发展。也根据健身房的实际需求融合减脂相关的理论知识与实践技能，包括但不限于徒手、壶铃、敏捷梯、战绳、能量管、TRX、波速球、药球等多种趣味小工具的训练动作与训练方案编排。
赛普健身教练培训功能性课程之壶铃
垫上普拉提 ：课程的特点在于教会学员通过静态评估发现人们的体态问题和产生原因，利用普拉提垫上动作，改善人体肌肉不平衡导致的各类体态问题，如含胸驼背、XO形腿、骨盆前后倾以及运动受限等问题，以提升会员对身体的控制能力、加强运动表现。同时，获得赛普普拉提认证的教练，还可以帮助会员进行科学的备孕训练并解决产后常见问题。
赛普健身教练培训垫上普拉提课程
认证证书： S2课程学习完成并通过考试，可获得如下证书：
赛普健身教练培训S2课程证书
视频解读：
视频加载中...
课程内容： 在S2课程的全部内容基础上，增加两个更加重磅的课程——运动康复课程及中考体育课程。
注：经过赛普多年的验证，在校3个月的学习周期能帮助学员获得身材最理想的改变、掌握最全面的教练从业技能，如果是计划从事健身教练的小伙伴，建议优先选择S3课程。
赛普健身教练培训证书合影
运动康复 ：赛普在2015年便引入了由美国南加州大学教授、《国际物理治疗康复指南》英文版主编乔·高杰斯，和美国南加州大学教授、中国奥委会康复顾问陈月博士，针对中国人常见运动损伤疼痛研发《赛普21种疼痛》课程体系。
赛普运动康复课程研发专家
本次14.0课程全新升级，内容、课时均加量50%，以帮助学员更熟练的理解和应用康复技能。整个课程的设计也更加易学实用，一套流程化处理即可筛查出客户问题，并按照流程化手法替客户解决问题，高效且全面，0基础也能快速上手。
赛普运动康复课程演示
中考体育 ：赛普的中考体育课程由美国知名体育大学春田学院终身教授、博士生导师、知名青少儿运动专家刘展教授研发，并融合了全美知名青训机构MJP的训练方法。中考体育课程可帮助孩子快速提升运动能力，不及格快速及格，及格快速满分。因此，学好中考体育也是教练快速建立信任与权威的必备神器。
赛普中考体育课程研发专家刘展教授
认证证书： S3课程学习完成并通过考试，可获得如下证书：
赛普健身教练培训S3课程证书
视频解读 ：
视频加载中...
当你拿到S3赛普全能小团体私教专家认证，你已经成为一名合格的健身私教，能根据运动发展阶梯制定合理的运动处方，帮助会员解决大多数需求与常见问题。在未来，你可以根据自己的爱好和工作需要，再精深某一方面的特长，成为一名一专多能的健身私教。
赛普健身教练培训课程概览
（人民日报健康客户端记者张爽）2月20日，电影《热辣滚烫》上映11天，据猫眼专业版数据，总票房破30亿。随着电影热映，健身减肥也再度成为讨论热点。人民日报健康客户端记者发现，目前，在北京、河北、上海、江苏等多地的私教工作室都推出了“热辣滚烫同款私教课”，价格从388元4节、100元/节、400元/节，到600元/节不等。其宣传的课程形式多为“抗阻力+功能性+拳击训练”或“普拉提私教课+减脂塑形器械课+MFT拳击课”的套餐模式。
2月21日，人民日报健康客户端记者来到其中一家私教工作室。其工作人员表示，所谓的明星同款私教课内容，无论是功能训练还是拳击训练，在此前也有，只是趁着电影热度还在，推出了新的组合套餐并加以优惠，而且不只是大体重，小体重有减肥需求的人也可以参加。具体课程内容包括力量训练、瑜伽，以及聚焦趣味性减脂的拳击等等。消费者在上课前需要先接受运动评估，再确定后续具体的课程搭配和课时数。“如果想把明星那套都体验一遍，怎么着也得40节课，那差不多就要2万出头。”工作人员告诉记者。
私教工作室推出的“热辣滚烫同款私教课”。张爽 摄
“不可否认的是，电影的火爆助推了全民健身的热情；而了解明星具体的减肥方式，比如功能训练等，也让大家在无形中知晓了更多科学运动的概念。”中华预防医学会体育运动与健康分会主任委员、首都体育学院教授郭建军向人民日报健康客户端记者表示，“但由于个体之间的肥胖原因存在差异，身体情况也大相径庭，单纯照搬‘明星同款’的减肥方式，并不一定保证也能达到同样的效果，实现安全减重。”
以私教工作室推出的“功能训练”为例，郭建军介绍，与传统的抗阻力训练不同，功能训练强调的就是个性化的训练方案，围绕训练目标去设计多维度、多平面、多关节的训练动作。由于每个人的力量、柔韧度存在差异，因此，使用明星同款训练方式也不意味着能收获同样的效果。
前述私教工作室的工作人员也同样向记者表示：无法承诺具体的减重效果。“最终的效果也要看学员的配合度，比如训练之外的饮食控制等，不过我们每天都会和会员进行沟通，并进行日打卡，许多会员现在都取得了不错的减重效果。”工作人员随后还向记者展示了其他会员参与课程前后的对比图。
郭建军告诉记者，要想像明星一样在成功减重的同时保证安全，首先就是要找出导致肥胖的具体原因，比如是内分泌问题、睡眠问题还是营养问题；其次就是要在运动前进行风险评估，比如心脏、关节等是否可以负荷将要进行的训练内容。
“明星的成功减肥，或许并不容易复制，因此我们更希望大家在达到肥胖之前就积极进行预防。管住嘴，迈开腿，把体重控制在合理区间。”郭建军表示。
相关问答
1首先需要明确的是,健身教练邀约体验课需要注意的事项,以及课程内容的相应安排。2邀约体验课需要提前了解客户的健康状况以及对于健身的需求和喜好,针对...
健身房私教证考取流程:1.首先在培训学校/体育总局官网报名。2.考试科目:理论+实操,总分100,60分及格理论考试理论考试为机考或笔试各省不同,一共60分钟...
健身教练培训并不是一对一的。做健身教练的培训都是一对多,就是说这一班的人毕业之后全都要到健身房做健身教练,因此,这群将来的健身教练在接受培训的时候,是...
能会受到健身团体课的优惠,或者你的朋友向你介绍了团体课的好处,许你所在的城市,有很多的人去参加健身团体课,这些课程看起来很诱人,可能会让你产生想要报名...
性价比高的话推荐德西健身学校,课程比较全面,私教、团课、全能、考证都包含了,十二年的培训资历,小班教学,配套设施设备也比较完善,而且是国家体育局指定的...
然后进入平台,点击“职业鉴定”;登录后,在打开的页面找到申报查询处,点地区,再点工种,然后选择“健身教练”,最后点完成。5.然后在打开的列表中选择社会...
1首先需要报名参加健身私教证考试,并缴纳相应的考试费用。2考试分为理论考试和实践考试两部分。理论考试主要考察相关知识的掌握程度,包括人体解剖学、运动...
这个没有固定的答案,关键要看你自己的时间和自己的体能状况,毕竟健身还是要让自己身体得到充分休息的,一般来说上两次就足够了,另外还要考虑到你的时间和私教...
我觉得健身完全可以自学,毕竟不是速成,多去学习多去看,慢慢练,也是种乐趣,教练带你练会觉得是任务了,反而容易失去兴趣,没有了兴趣做事就不太容易了...
这个要看每个城市的情况不同得,现在上海的私教课大的连锁健身房已经涨到接近500块钱一节了,不过如果你买的多一点,比如一次30节以上,会有一定的折扣。然后如...
