来源：中国健康教育中心健康促进与教育资源库
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运动是提高自身免疫力、强健体魄的重要途径。暑期到了，孩子们都放假了，虽然天气很热，但合理安排运动也是非常必要的。如今很多父母很关注孩子的体态，本期《科学健身周周练》就介绍一些塑造体态的小方法，每周花一点时间，快带孩子一起练起来。
《科学健身周周练》由江苏省体育局推出，旨在分享科学健身知识，培养科学运动习惯，倡导科学健康生活。
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