相信我，这款单车不会像跑步机一样吃灰。
强健的身体是革命的本钱，我们可以发现越来越多的人在工作之余，把健身也安排到了时间表上。但现实情况却不太乐观，大部分人往往很难抽出时间去运动，哪怕是最简单的跑步，也总有各种推脱的理由。那么，如果在家「开」个健身房会不会就能改变呢？抱着这样的心态，极客之选最近体验了一款家用智能动感单车。
在家里开健身房可不是空想，我确实见到网上有健身达人把各类器材搬进自己房间里，打造出了专属的健身空间，这些大神的首选器材一般都是龙门架，把它和杠铃等器械搭配起来，就能满足很多无氧训练。不过对于没有运动基础的小白来说，这种高级操作并不适合，而先从简单的有氧运动下手，把心肺和体能练好或许更重要。
既然要做有氧，那大家一定会认为跑步机是最合适的，但现实情况是，大部分家用跑步机最后都变成了晾衣架。实际上跑步机沦为衣架并不完全是懒惰造成的，更多可能是怕跑步机的噪声影响到隔壁邻居或者楼下住户。另外，都说跑步是一件「百利唯伤膝」的运动，对膝盖脆弱的人群来说可能也不太适合。
因此，动感单车或许才是居家健身的首选，从运动角度来讲，单车与跑步一样，都可以满足高心率有氧运动，而且单车还可以针对下肢进行强化训练，增强臀腿力量以便更好的塑性。此外，从体验角度来说，单车占地面积小，适合租房居住的年轻人，而且骑行时噪音也很小，几乎不会影响到别人。
极客之选这次体验的是来自 Keep 的智能动感单车 C1 Pro，近段时间，Keep 推出了很多运动硬件，而且旗下的健身资源和在线课程应该也是国内最丰富的，如果把丰富的资源和运动硬件进行整合，能带来什么样的体验呢？
从外观来看，Keep C1 Pro 的造型比较简约，主体采用了黑灰配色，和健身房的器材非常相似，另外它也提供了白色版本，我个人觉得白色更适合融入家居环境里。考虑到在家使用的需求，Keep C1 Pro 的占地面积并不大，官方数据显示仅 0.65 平米，不到两块瓷砖就可以放得下。
动感单车的安装过程比较简单，整机重量有 53kg，拆箱后用附带的工具包固定好车把和屏幕即可。在底部支撑方面，Keep C1 Pro 采用了对称式脚架设计，整体形成了稳固的三角结构，避免了骑行时晃动的现象。此外，脚架底部设有防滑固定的缓冲橡胶垫，前侧还有两个滑轮可用于移动位置。
动感单车采用了隐藏式飞轮设计，传动装置全部隐藏在内部，避免了从外部损坏的可能性，安全性也更高一些。而在脚踏部分，整体采用了金属材质，还配有松紧可调的固定带，质量和耐久性都有保证。
首次开机使用时，Keep C1 Pro 会通过屏幕播放入门指南，之后会指导用户调节并固定坐骑和车把高度，实际测试下来，Keep C1 Pro 虽然看起来小巧，但能够适应各种身高的用户骑行，哪怕是 180+ 的大个头也不会有太多问题，适用性还是可以放心的。
车把部分，Keep C1 Pro 整体为圆弧设计，表面采用了金属浸塑工艺，在提供不错手感的同时，还有着很强的防滑性。另外，车把中间还有一块圆形显示屏，能够显示当前的设备信息和运动状态等，同时，屏幕侧面还有环形滑轮，可以快速调节骑行阻力。此外，为了满足运动同时补水的需求，Keep C1 Pro 在车把下方加入了置物架，运动时放上两个水杯也没有任何问题。
在骑行方面，阻力调节是最常使用的功能，Keep C1 Pro 也对此做了特殊优化。它采用了电磁控阻轮，拥有多达 36 段阻力以供调节，而且最关键的在于单车的阻力响应极为迅速，从零阻力到最大阻力不到 1 秒钟就可以迅速切换，相比于传统的调阻方式，Keep C1 Pro 几乎相当于零延迟，骑行体验和安全性也更高一些。
作为一款智能动感单车，Keep C1 Pro 在智能体验和运动资源上的表现是我们更在乎的。
你可以发现，它与传统单车最大的不同就是多了一块超大的屏幕，这也是 Keep 丰富运动资源的一块载体，它的尺寸为 21.5 英寸，和我们日常办公使用的显示器相当，而且还支持翻转触控。此外，屏幕上还配备了立体声扬声器，能够提供不错的影音体验。
在内容方面，Keep C1 Pro 内置了专为运动场景开发的 kitOS 大屏操作系统，它基于 Android 系统深度定制，功能比较全面，而且 UI 全都进行了横屏适配，使用体验也很出色。此外，系统内还提供了投屏功能，能够满足你在运动同时刷剧的需求。
在系统中，登录 Keep 账号就可以实现多端运动数据的互通和共享，另外，针对动感单车的运动场景，系统中也提供了一系列课程以供练习，而且很多课程与单车硬件进行了深度整合，比如它会根据不同动作的编排自动调节单车骑行阻力。另外，运动时还可以与 Keep 手环连接查看实时心率，也更方便全面的记录和分析运动数据。
前面我们说过，Keep C1 Pro 的屏幕支持翻转，但你可不要认为它只能调角度，实际上这块屏幕还承载了更多功能，当你将它完全翻转后，屏幕上就会解锁更多运动内容，此时完全可以把这块屏幕当成虚拟教练，你只需正对着单车选择相应的课程就可以训练，哪怕没有器械也有很多徒手训练课程以供练习。总体来看，Keep C1 Pro 的这块大屏并不只是一个摆设，无论是从体验上还是内容上都做得比较全面，也可以看出 Keep 确实花了不少心思，当然我们也希望之后能持续维护下去。
随着大众健康意识的崛起，运动硬件逐步进入了家庭生活中，它大大降低了「运动」这件事的成本，为我们节省出了很多时间，相信在未来，在家健身一定会成为一种潮流的生活方式。如果你还没有尝试过或者想要尝试这样的生活，那选择在家骑动感单车，购买 Keep C1 Pro 不失为一个好选择。不过在售价方面，它的定价为 4799 元，虽然说相对比较贵，但比起在健身房办了卡却不去，同时还要承担跑路的风险，那 Keep C1 Pro 还是很值得考虑的。
责任编辑：SeaGreen
本文作者：刘宗岳
本文首发于极客之选，转载请联系极客君（ID：geekparker）。
“本次运动时间20分钟，共运动30组，消耗200卡路里。”这两天，新款二代智能健身路径在常州经开区横林镇阳湖健身广场正式投入使用，除附加雨棚和基本的健身功能外，这些健身器材还附带USB接口充电和健身数据显示功能，可以显示运动时间、消耗热量以及动作频率和次数，微信扫码连接记录运动数据。
智慧健身器材来啦
常州经开区横林镇深入开展“我为群众办实事”实践活动，大力倡导全民健身，截至2021年6月，横林镇政府投入700余万元进行提档升级，设有红色文化展示区、景观漫步区、休闲康体区、历史文化科普区等功能区。阳湖健身广场整体建设面积约7000平方，其中硬质铺装面积约6000平方，绿化面积约1000平方，兼顾生态和智慧元素，不但种有香樟、榉树、银杏等常绿乔木，还点缀球类、小苗、色块和草坪等。在满足休闲、游玩、观赏等功能的基础上，广场内增设了大面积的体育活动场地与运动健身设施，配有2个灯光篮球场、1km塑胶跑道、智能双人坐凳健身器、智能健身车等，满足周边群众日常休闲健身需求。
在横林阳湖健身广场西南角1000余平方米的场地上，安装了双位太空漫步机、双位划船训练器、双位健身车等十余件智能健身器材，打造成“户外多功能智能健身房”。二代健身器材集趣味化和智能化为一体，在“动起来”的基础上聚焦“科学健身”，更好地进行科学健身管理。群众用手机扫码后，一旦开始运动，就能启动智能系统，即语音播放动作要领和运动指标，同时屏幕上可以观看运动时间、卡路里消耗、心跳频率等数据。此外，该器材还能自动统计本次运动数据并上传云平台，方便运动者随时查询器材使用频次和运动数据，健身运动不再枯燥乏味，让全民健身更环保、更智能、更科学、更有趣。改造后的横林阳湖健身广场，功能完善，设施齐全，文化元素洋溢其间，将成为横林又一文化旅游打卡地。
通讯员 濮佳蓉 常景轩
扬子晚报/紫牛新闻记者 郭靖宇
校对 盛媛媛
来源：紫牛新闻
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