现在对于健身教练这个职业而言，好多人都是以为健身教练是吃青春饭的，一听到健身教练这四个字，首先脑海中就想到的是身材，以外年轻的时候，身材比较好身上有肌肉就可以去做健身教练，如果老了身材就没有了，肌肉也流失了，就么有办法在去做健身教练，其实这样的想法完全源自于对健身教练的不懂和不了解。
首先要明白一点，健身教练不仅仅是要每天进行健身训练，维持好的身材。更多的时候是去指导和帮助他人获得身材，获得健康。毕竟现在在健身房里面，有很多刚去训练的新人，根本不知道健身器械如何去使用，也不知道全身的每一块肌肉应该怎么训练，对于这样的情况那么就是需要健身教练专业去进行指导的，要不然这样很容易进入健身的误区。
健身教练想要去更好的去帮助别人，那么就必须要清楚的知道，这些器械怎么使用，以及每个肌肉怎么训练，因此这个职业是一个靠技术和技能去吃饭的职业，并不是身材的，即使你没有身材，只要能够帮助别人获得健康，那么你就可以去做健身教练的。尤其是对于一些特殊人群，更能充分的体现出健身教练的专业，比如：像一些糖尿病、高血压人群，都是不能胡乱去锻炼的，要不然这个是非常危险的。
还有像一些人体出现一些体态的问题，比如：高低肩引起的脊柱侧弯、长短腿、O型腿、X型腿等情况，这些都是需要具有专业的理论知识和实践经验，才可以去帮助会员进行运动康复的，然后通过康复训练，从而让他人身体获得健康，毕竟很多体态问题，会严重影响到一个人的正常生活以及美观。
所以健身教练根本不是靠青春吃饭的，而是从事时间越长经验就更加的丰富，那么自身的价值也将越大，而且我还可以保证没有人去做一辈子的健身教练的，人要向上走。
健身教练这份职业究竟能做多久？是不少想转行的朋友都关心的问题。
在健身房以及各类宣传中，我们见到的都是年轻、帅气的教练，因此健身教练是吃青春饭的职业就在不少人心中留下了刻板的印象。
然而，如今却有一个个真实的声音告诉我们：健身教练不是吃青春饭的职业。
在专业健身资讯平台精炼GymSquare发布的《那些40岁的教练，现在都在哪？》文章留言中，一大批“高龄”教练来报道。
来源：精炼GymSquare文章用户评论
他们有从业15、16年，马上跨入40岁的老教练；也有40、43岁才开启教练生涯的新教练；也有21岁开始做教练，做到44岁，依然热爱着这份职业的人。
他们用真实的声音证明健身教练不是吃青春饭的职业。
目前，世界上最年长的健身教练世界吉尼斯纪录保持者是68岁的温迪·艾达。获得这项荣誉时，她65岁，依然在健身房担任健身教练。
同时，她还是普拉提教练、训练营导师、营养师，担任过美国洛杉矶复仇者橄榄球队的力量与体能训练师，也获得过健美冠军，是多项世界吉尼斯挑战纪录的保持者。
更让人吃惊的是，她的教练生涯从43岁之后才开始。
在这之前，她是一位180斤的胖子，因为健身成功减肥，重获健康，从而走上了做健身教练这条路。
所以，健身教练的职业生涯可以是终生的。
只不过，想把健身教练做成终生的事业，并不是一件容易的事。
影响健身教练职业生涯发展有三个主要的因素：“体力、专业水平和心理健康，而体力在其中的权重则是最小的”。
其中，专业水平应该随着年龄的增长而不断地外扩，健身教练也需要构建持续学习的能力，因为健身风潮在不断地改变，之前流行的团操，如今流行普拉提，未来也将有新的内容加入。
来源：精炼GymSquare文章用户评论
虽然健身的内核不离其宗，但健身者们都喜欢新的形式和内容，作为指导者的教练需要打破固化思维，始终保持学习力，吸收新的知识和体系到原有内容中去。
另一方面，老教练还需要不断地进行向内挖掘，找到更加适合自己的位置，比如私人教练之外的康复教练、体能教练、普拉提教练；以及管理层等等。
限制健身教练发展的从来不是年龄，而是个人的意愿和努力。
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